Авторизация

Сайт Владимира Кудрявцева

Возьми себя в руки и сотвори чудо!
 
{speedbar}

"Синдром прокрастинации", или Стоит ли спешить "раскидывать Вселенную"?

  • Закладки: 
  • Просмотров: 3 882
  •  
    • 0

Неопределенная тяжесть бытия


Представьте, что вы менеджер среднего звена (некоторым и представлять не надо). И вам нужно написать письмо бизнес-партнеру. Непосредственной прибыли ни вам, ни фирме оно не принесет, просто улучшит отношения. Когда-нибудь это может обернуться выгодной сделкой. А может и не обернуться. Точно так же невнятно вознаграждение за вымытую посуду (кто это заметит?), выученный урок (а вдруг к доске не вызовут?), прочитанную книгу (когда понадобятся эти знания?). 


Мы живем в очень бардачном мире, когда приоритеты все время меняются. Сегодня самым важным для человека было одно, завтра другое. И начинает работать солдатская поговорка: «Не спеши выполнять приказание — его могут отменить». В динамичной неопределенной системе прокрастинация становится отчасти выгодной. 


— Непоследовательный менеджмент, родительское воспитание такого типа в первую очередь вносит вклад в развитие прокрастинации. Это способствует отчужденному отношению к деятельности, снижению ее ценности, — считает Наталья Карловская. 


«Вовочка, срочно собери игрушки, одевайся и поехали к бабушке! Чего ты стоишь перед дверью, паришься в куртке?! У меня еще куча дел, подожди пока, поиграй…» — типичная родительская модель. Точно так же начальник на работе может ворваться с криком: «Так!» 


Все бросили заниматься своей ерундой! Есть срочное дело. Нужно…» Через полчаса он может разразиться столь же яростным криком: «А чем это вы занимаетесь?! Бросьте, это уже не нужно». Честно говоря, я как редактор отдела периодически этим грешу. 


Деятельность современного человека устроена так, что между действием и позитивным результатом, как правило, существует разрыв. Если вы копаете яму, то с каждым движением лопаты видите конкретный результат — яма становится глубже. А если вы занимаетесь бухгалтерским учетом и составлением маркетинговых планов? Между вашим действием и осязаемым результатом огромная дистанция. 


Психологи даже придумали под это дело «теорию обманчивых наград». Основная идея: человеку свойственно выбирать сиюминутные удовольствия и меньше внимания уделять наградам, отдаленным во времени. Ученые сделали вывод, что для прокрастинаторов характерна погруженность в воспоминания о прошлых достижениях в сочетании с недостатком внимания к планам на будущее. 


Впрочем, другие исследования показывают, что многие любители отложить на завтра не так уж и ценят удовольствия, которые получают здесь и сейчас. Им свойственна смесь пессимизма с фатализмом. 


— Есть данные, которые ставят под сомнение тезис о том, что человек откладывает выполнение важных дел на потом лишь из-за стремления к сиюминутным наслаждениям, — рассуждает Яна Варваричева. — Судя по всему, откладывая что-либо, человек погружен в переживания относительно своей неудачливости и заранее настроен на пессимистичный исход событий, что не дает ему в полной мере получать удовольствие от развлечений, которым он предается вместо выполнения запланированных дел. 


Из дневника прокрастинатора 


5 февраля 2014 г. Вспоминаю свой визит к психотерапевту по поводу прокрастинации. Долго рассказывал ему про свою жизнь. Получалось, что не так уж плохо я живу. Почти все у меня получается. Только всего слишком много. А в остальном… У меня во время сеанса вырвалось красивое словосочетание «мягкий мир». Я живу в довольно тепличных условиях, где окружающие люди простят мне срыв сроков. Я имею право на ошибку. 


Может быть, в этом источник моей прокрастинации? Психолог не говорит ни да, ни нет. Он только поддерживающе кивает. 


15 февраля 2013 г. Написал введение к тексту. Неожиданно пришел к выводу, что нужно срочно ответить на письмо из Новосибирска об уникальной породе свиней, которую вывели местные ученые. Отвечаю. Закончил изучать историю свиноводства. В Новосибирск ответил. Сажусь за статью. 


26 марта 2013 г. Сажусь за текст. Размышляю. Вроде бы я неплохой журналист. Значит, текст у меня должен получиться отличный. Раньше, кажется, получались. А если сейчас не получится? Значит, я хреновый журналист. Значит, я всех обманывал, выдавая себя за хорошего. 


15 мая 2013 г. Настраиваюсь: я имею право написать не хороший текст, а просто нормальный. Пусть даже плохой будет. Один раз имею право. 


22 мая 2013 г. «Среда РР», посвященная прокрастинации. Публично признаюсь, что иногда моя прокрастинация доходит до абсурда. Например, прихожу в магазин, смотрю на двадцать сортов мороженого, понимаю, что выбор будет непрост, и откладываю его на следующий день. В итоге остаюсь без десерта. Один из психологов, сидевших в зале, потребовал у меня прямо здесь и сейчас дать расписку, что я не буду есть мороженое, пока не напишу статью о прокрастинации. А когда напишу — куплю себе все двадцать сортов. Расписку дал. С тех пор живу без мороженого. Немножко страдаю. 


28 мая 2013 г. А может, ну его к черту?! Уже и так все знают про прокрастинацию. Что я могу сказать нового?! Позориться только. 




  • Опубликовал: vtkud
Читайте другие статьи:
В.Т.Кудрявцев. Проблемное обучение: истоки, сущность, перспективы
26-11-2014
В.Т.Кудрявцев. Проблемное обучение: истоки,

Шпаргалки, как и, вообще, подсказки сродни вину. Только «настояться» должны мы. Эта ждала почти четверть века
26-27 мая 2014, Высшая школа экономики. Международная конференция "Ключевые компетенции XXI века. Новые измерения грамотности современного человека"
25-05-2014
26-27 мая 2014, Высшая школа экономики.

Ведущие эксперты и представители сферы образования и работодатели впервые соберутся на одной площадке, чтобы ответить на
Типичные проблемы современных детей
20-06-2006
Типичные проблемы современных детей

  • Календарь
  • Архив
«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Сентябрь 2019 (24)
Август 2019 (43)
Июль 2019 (41)
Июнь 2019 (40)
Май 2019 (49)
Апрель 2019 (50)
Наши колумнисты
Андрей Дьяченко Ольга Меркулова Илья Раскин Светлана Седун Александр Суворов
У нас
Облако тегов
  • Реклама
  • Статистика
  • Яндекс.Метрика
Блогосфера
вверх